Yogadance





Taller dirigido a personas adultas (mayor de 18 años) sin patología limitante para la práctica de la actividad física.
Yogadance, combina dos ámbitos muy terapéuticos como son la música, y la técnica milenaria del Yoga. A través de esta conseguimos una mejora general tanto a nivel físico como mental, lo que nos ayuda a desarrollarnos mejor en todos los ámbitos de nuestra vida en general.
Daremos a conocer esta interesante disciplina, así como los servicios que se ofrecen como entrenadora personal, y coaching deportivo.

Temario:

Ejercicio de calentamiento, Saludo al Sol.
Posturas de Yoga, o Asanas.
Relajación final, o meditación.
Feedback sobre la clase.

 


 I Marathon de empleo – 08/06/2014
Sala Acción – Hora: 11:40



Sobre Rosa Beltrán:

Licenciada en ciencias de la actividad física y el deporte, con 20 años de experiencia en el ámbito del entrenamiento deportivo, especializándose actualmente en técnicas de relajación y coaching, para mejorar el desarrollo personal y profesional.

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